معلومات غذائية
تناول الفيتامينات بشكلها الدوائي.. قد يضر بالصحة!
كان الاعتقاد السائد قديما عند العلماء أن الامراض ناتجة بسبب الميكروبات فقط ولم يدر بخلدهم أن هناك أسب…
إظهار الرسائل ذات التسميات معلومات غذائية. إظهار كافة الرسائل
معلومات غذائية
معلومات غذائية
المستويات العالية من فيتامين د تساعد على تقليل الدهون في الجسم
المتوفر من المعلومات يشير إلى أن أبرز مصدر لفيتامين د هو أشعة الشمس التي تؤدي إلى تكوين طبيعي للفيتا…
معلومات غذائية
معدن المغنسيوم .. لقوة وصحة العظام والأسنان
له دور مهم في الوقاية من الاضطرابات العصبية والنفسية.. معدن المغنسيوم .. لقوة وصحة العظام والأسنان …
رشاقة وتخسيس
قائمة الاطعمة التى تساعدك على حرق الدهون
حرق الدهون حلم يراود كل فتاة، نقدم لكم 17طريقة لحرق الدهون من خلال الأغذية السوبر فودز لحرق الدهون…
معلومات غذائية
البصل لمرضى السكري
هناك من يعانى من مرض السكر ولكن ليس بدرجة عالية اى انه يمكن ان يظبط سكر الدم عنده بالحبوب ولكن هناك شئ اخ…
معلومات غذائية
الزعتر وصحتك
فـــــوائـــــدالزعتـــــــر بالبداية تعريف الزعتر:- الزعتر: هو السعتر ويسمى الصعتر وه نبات عشبي ينمو بش…
معلومات غذائية
فوائد اللوز الصحية
يعتبر اللوز مصدرا جيدا لبعض العناصر الأساسية لبناء العظام مثل الكالسيوم، ويحتوي لبه على الفوسفور الط…
معلومات غذائية
نقص فيتامين (د) يتسبب في زيادة وزن السيدات
ذكرت دراسة حديثة أن كبار السن من السيدات ممن يعانين نقصاً في مستوى فيتامين (د) ربما يكنّ أكثر عرضة لزيادة…
معلومات غذائية
Omega 3 الاوميجا 3
الاوميغا ٣ هو حمض دهني اساسي، اي لا يستطيع الجسم ان يصنعه بنفسه لذلك فإنه لابد للانسان ان يتناوله في الغذ…
معلومات غذائية
الكافيين وفوائده للصحة وانقاص الوزن
الكافيين و فوائده معظم الناس يبحثون عن المكملات الغذائية الفاخرة للوصول الى اهدافهم و اعطائهم نتائج, ر…
معلومات غذائية
الماء
الماء قال تعالى :"وجعلنا من الماء كل شيء حي" الماء يعتبر من أهم العناصر الغذائية على الإطلاق…
معلومات غذائية
الألياف
الألياف لا تعتبر الألياف من العناصر الغذائية, فهي على الرغم أنها نوع من أنواع الكربوهيدرات إلا أن طبيع…